Yoga LAM. Kriya-Pranayama. Grundlagenpraxis. Workshop von Andrey Lobanov

In diesem Workshop lehrt uns Andrey Lobanov die Heransgehensweise zu Pranayama in Yoga LAM und gibt Grundlagenkurs Kriya-Pranayama für die Reinigung und Aktivierung der Energiekanäle.



Themen des Workshops

  • Die Rolle des Pranayama bei der Funktion und Entwicklung des Systems Mensch

  • Innere und äussere Pranayama.

  • Universelle psychische Werkzeuge für Pranayama - Aufmerksamkeit, Wille, Glaube.

  • Was ist Kriya?

  • Begriff "Ischwara-Pranidhara"

  • Schaffen einer Verbindung, Reinigung und Aktivierung der Energiekanäle.

  • Praxis: Schaffen einer bequemen und stabilen sitzenden Asana für Pranayama.

  • Praxis: Schaffen einer Aktivitaet in Energiekanäle mit Hilfe der Aufmerksamkeit und der Atem

  • Praxis:Besonderheiten des Pranayama in verschiedenen Arten von Yoga.

  • Praxis: Grundkurs Kriya-Pranayama nach Yoga LAM.


Autor
Andrey Lobanov
Gründer der ersten offiziellen Yoga-Schule in Russland (1983), Yogameister 40 Jahre Erfahrung, Arzt, Yogatherapeut, Psychotherapeut. Der Autor des Systems zur Gesunderhaltung und Selbstentwicklung des Menschen "Yoga LAM".
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