Inhalt des Workshops:
0:08 Technik "Zwei Minuten Stille", damit der Verstand sich beruhigt und man sich auf die Praxis einstellen kann.
14:28 Warum ist jeder Mensch ein Yogi
18:28 Worin besteht die Hauptaufgabe und höchste Ziel im Yoga?
21:12 Was ist Stress? Wie kann Stressmanagement euch helfen, wir Leben zu steuern?
24:15 Mechanismen der Interaktion mit der Information in den System Mensch. Wie das unser Leben bestimmt
26:53 Wie wirkt der Stress auf die Strukturen - mentale, emotionale, energetische und physische.
31:17 Drei Hauptrichtungen während der Arbeit mit dem Stress: Prophylaxe, die Arbeit mit den verdrängten Erlebnissen, Kriyas für den Verstand, Energie und physischen Körper.
37:59 Akitra-Kriya. Befreiung der Solarplexus - Nerven- und Energiezentrum - von der negativen Information.
39:27 Mantra "Oh" oder Moksha-Mantra.
53:55 Kriya des zentralen Kanals.
59:10 Kriya-Mantras für die höheren Energiezentren - Wille, Kreativität (Kommunikation) und Herz.
1:02:27 Praxis. Autorenreihe der Kriyas für die Reinigung der mantalen und energetischen Strukturen von der Negativität, Akkumulieren der psychischen Kraft.
