In diesem Workshop lehrt uns Andrey Lobanov die Heransgehensweise zu Pranayama in Yoga LAM und gibt Grundlagenkurs Kriya-Pranayama für die Reinigung und Aktivierung der Energiekanäle.
Die Rolle des Pranayama bei der Funktion und Entwicklung des Systems Mensch
Innere und äussere Pranayama.
Universelle psychische Werkzeuge für Pranayama - Aufmerksamkeit, Wille, Glaube.
Was ist Kriya?
Begriff "Ischwara-Pranidhara"
Schaffen einer Verbindung, Reinigung und Aktivierung der Energiekanäle.
Praxis: Schaffen einer bequemen und stabilen sitzenden Asana für Pranayama.
Praxis: Schaffen einer Aktivitaet in Energiekanäle mit Hilfe der Aufmerksamkeit und der Atem
Praxis:Besonderheiten des Pranayama in verschiedenen Arten von Yoga.
Praxis: Grundkurs Kriya-Pranayama nach Yoga LAM.
